All In!™
心理健康与福祉资源
重要免责声明：以下资源仅供参考，不构成专业的医疗或心理建议、诊断或治疗。“All In!™ Sports Management and Coaching LLC”与这些组织无关联。如有任何医疗或心理健康问题，请务必咨询合格的医疗服务提供者。
如果您处于紧急危机或危险之中，请拨打911 或前往最近的急诊室。
运动员资源中心
欢迎各位运动员和家长们！我的使命是支持你们的全面发展，无论是成为一名高水平运动员，还是成为一个健康、有韧性的个体。本页面精选了值得信赖的资源，旨在帮助你们在训练、营养、心理素质和整体健康方面取得卓越成就。
针对骚扰和虐待的保密支持
您的安全和尊严是我们的首要任务。以下列表包含保密资源，供任何遭受或目睹骚扰、不当行为或虐待的人参考。请知悉，您并不孤单，我们随时可以提供帮助。
如果您处于紧急危险中，请拨打911 。
第一部分：运动员安全与福祉
您的健康、安全和福祉是一切成功的基础。以下资源可为您提供支持。
紧急及危机支持
RAINN（强奸、虐待和乱伦全国网络）
美国最大的反性暴力组织，提供免费、保密、全天候支持。
全国性侵犯热线： 1-800-656-HOPE (4673)
在线聊天： hotline.rainn.org
危机短信热线
通过短信提供免费、全天候心理健康支持。
发送短信HOME 至741741
988 自杀与危机生命线
适用于任何正在经历自杀危机或情绪困扰的人。
拨打或发送短信： 988
运动员专项报道
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美国安全体育中心
美国奥林匹克和残奥会运动及其他附属体育项目内举报性不当行为和性虐待的官方组织。他们提供资源、举报机制和教育材料。
提交报告： SafeSport 报告表
本地及长期支持
您当地的强奸危机中心
网站： nsvrc.org
今日心理学 - 治疗师查找器
可搜索的数据库，用于查找您所在地区的持牌治疗师，包括专门从事创伤和虐待康复的治疗师。
药物滥用和药物滥用支持
药物滥用是一个严重的健康问题。我们为面临药物、酒精或兴奋剂问题困扰的运动员及其家人提供保密且客观的帮助。
SAMHSA 国家帮助热线
- 药物滥用和精神健康服务管理局的帮助热线是一项免费、保密、全天候的治疗转诊和信息服务。
- 帮助热线： 1-800-662-帮助 (4357)
网站： samhsa.gov
NIDA青少年版（国家药物滥用研究所）
这是一个极好的资源，提供有关毒品、成瘾及其对大脑和身体的影响的事实、指南和信息，特别是针对年轻受众。
网站： nida.nih.gov
匿名戒毒会 (NA)
这是一个非营利性的团体，成员都是深受毒品困扰的人士。他们通过12步康复计划和定期的同伴支持小组会议，为吸毒者提供康复服务。
查找会议： na.org
匿名戒酒会（AA）
这是一个非营利性的团体，成员都是酗酒问题严重的人。他们还通过12步康复计划和定期的同伴支持小组会议为人们提供康复服务。
查找会议： AA网站
一般健康与伤害预防
第二部分：绩效与发展
利用这些促进身心发展的工具，让您的运动和生活更加出色。
力量与调理
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National Strength and Conditioning Association (NSCA)
- The world-leading authority on strength and conditioning. They provide evidence-based resources to help athletes improve performance safely and effectively.
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Website: nsca.com
运动营养
精准营养
- 提供实用且基于科学的文章和信息图表，帮助您了解哪些饮食有益于健康和提高表现。非常适合培养可持续的习惯。
佳得乐运动科学研究所（GSSI）
为专业运动员提供有关补水、运动营养和运动科学的深入研究和文章。
网站： gssiweb.org
运动员的“我的餐盘”
美国农业部提供了简单、直观的指南，指导您如何打造用于训练和恢复日的性能增强板。
网站： myplate.gov
心理表现与运动心理学
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应用运动心理学协会（AASP）
- 运动心理学领域的领先机构。提供学习运动表现心理层面知识以及寻找认证心理表现顾问 (CMPC) 的绝佳资源。